Übung zur Pflege, Regeneration und zum Training der Stimme, entwickelt von der finnischen Logopädin Marketta Sihvo. In Europa vertreten durch das LAX VOX® Institute von Stephanie A. Kruse.
Worum geht es?
Bei LAX VOX® wird ein stimmhaftes „uuuu" durch einen Schlauch in ein Glas Wasser gesummt. Dabei wird der Stimmapparat durch einen teilverschlossenen Vokaltrakt entlastet und gleichzeitig gezielt trainiert (sogenanntes SOVT-Prinzip). Auf der Stimmlippenebene entsteht eine Druckanpassung, sodass die Stimmlippen mit weniger Kraftaufwand schwingen können.
Für wen ist das geeignet?
- Funktionelle und organische Stimmstörungen
- Stimmtraining, Aufwärmen und Abkühlen bei stark beanspruchter Stimme (z. B. in Sprech- und Gesangsberufen)
- Ergänzend zur Stimmdiagnostik